niPhotane

June 2010



とりあえず試しに登録してみた。
サッカー全然興味ないけど。



やっと体脂肪が 8% 切った。
前日から 0.8kg 体重が増えて、体脂肪率が 0.7% 落ちたから、けっこう超回復して一気に代謝が上がった。



美味い。
@onagatani ごちそうさまです



今日はランチタイムにトレーニング。
どんな体型になってるのかを聞かれることが多いのでセミヌード晒し。
もう少し絞りたい。目標体脂肪率 6%

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